Konsumpcja, aby być fit?

Większość ludzi na sam dźwięk słowa „dieta” reaguje agresją. Tymczasem, nie musi ona oznaczać mozolnego głodzenia się, czy też beznadziejnych i niesmacznych posiłków. Dieta oznacza racjonalne żywienie, które dostarcza odpowiedniej ilości kalorii oraz dostarcza wartości odżywcze, dostosowane indywidualnie w zależności od jej sylwetki i stopnia aktywności fizycznej. Dietetyczne przepisy kulinarne

Ekspresowo pozbądź się świątecznej nadwagi – dieta Dukana

Święta i towarzyszące im chęć jedzenia może dokonać, że nasze duże fałdy obok jamy brzusznej powiększy się o kilka jednostek. Dlatego okazać przezorność i przed Bożym Narodzeniem zastanowić się, jaką dietę zastosować, by najszybciej i najlepiej usunąć pozostałości obżarstwa. Wartą przemyślenia propozycją jest dieta przez Dukana. Dietetyczna książka do gotowania