18 Lut Brak komentarzy admin Kategoria , , , , ,

Problem nadwagi i otyłości jest ogromny. Zjawisko nadmiernej konsumpcji, życie w biegu, niepodejmowanie aktywności fizycznej, wszystko to prowadzi do nadmiernej masy ciała. Co więc możemy zrobić żeby pozbyć się nadmiernych kilogramów, jak schudnąć? Bezdyskusyjnie należy przekształcić swoje nawyki związane z codziennym odżywianiem. Nie jest to proces krótkofalowy oraz nieustannie trzeba